Tips, informatie en steun
Relatie expert & vitaliteit coach Marieke Proper - Personal coaching & Counseling
RSS

Recente posts

Samen met mijn man 15 dagen vol gas gezond doen in de maand met de meeste verleidingen.
af van mijn suikerdrang. Vier redenen waarom we suiker eten
Mijn missie en mijn winkel met natuurlijke producten
Mijn ritueel, mijn huid, natuurlijke sopjes en verzorgingsproducten
Samen FIT met onze vrienden en familieavond

Categorie├źn

Alcohol problemen
clean 9
Communicatievaardigheden
dromen
Forever
Gewoonteverslaving
Hulp in zicht
Mandy Verleijsdonk (gast blogger)
Noud van beumeren
oplossingen voor problemen
psychische problemen
relatietherapie
Spreekuur
verslavingsproblemen
vitaliteit
Mogelijk gemaakt door

Tips, informatie en steun

verslavingsproblemen

Martine's zoon verslaafd aan hard drugs. "Heb ik het allemaal wel goed gedaan?"

Martine komt voor de tweede keer. Haar zoon is verslaafd aan hard drugs. Afgelopen week hebben we kennis gemaakt en de hoofdlijnen van de probleemsituatie besproken. Vandaag gaan we wat meer in op gevoelens als angst en boosheid. Maar ook de schuldgevoelens die spelen. "Heb ik het allemaal wel goed gedaan?"

Martine; Sorry hoor. Dat ik wat later ben. Er is weer zo veel gebeurd. 

Counselor; Ga rustig zitten. Je bent duidelijk geëmotioneerd.

Martine; Dat kun je wel zeggen. Bram is deze week met spoed opgenomen in het ziekenhuis. Overdosis. Het moest er een keer van komen natuurlijk. Ineens zie ik mijn ergste nachtmerrie werkelijkheid worden. Gelukkig vond ik hem op tijd. 
Nu vraag ik mij steeds af of hij echt dood wilde of dat het per ongeluk teveel was. 

Counselor; Tjee, dat is heel heftig. Je zit met een heleboel vragen.

Martine; Ja, maar het gekke is, ik durf niets te vragen aan Bram, ik ben zo bang voor zijn antwoord. Straks wil hij echt dood. Vind ik hem volgende keer te laat. 

Counselor; Je bent zichtbaar bang dat dit alsnog verkeerd af gaat lopen. 

Martine; Ja. (Martine huilt)

Counselor; Met wie heb je deze angst verder gedeeld?

Martine; Met de dokter natuurlijk en mijn man, maar die zegt dat hij nu wel zijn les heeft geleerd. Die geloofd niet dat hij er een einde aan wilde maken. Stel nou dat hij gelijk heeft, dan kan hij nog wel een keer 'per ongeluk' te veel nemen. Dit moet gewoon stoppen. Ik kan er niet meer tegen. 

Counselor; Ik begrijp uit je verhaal dat je Bram wel hebt gesproken, maar dit soort vragen niet durft te stellen. Toch wil je bepaalde antwoorden, die alleen hij je kan geven. Wat zou je van hem willen weten? 

Martine; Ik wil gewoon weten hoe hij zijn zaakjes weer op een rij gaat krijgen, hoe hij zijn school denkt te gaan afmaken en wanneer hij van plan is om iets aan zijn verslavingsprobleem te gaan doen, onder begeleiding. 

Counselor; Ik hoor aan je stem dat je niet alleen bang bent, maar ook gewoon heel erg boos. Klopt dat? 

Martine; Ik ben woedend. Zijn hele leven lang heb ik mijn best gedaan om hem en zijn broer op de juiste rit te krijgen. Tegen de tijd dat hij een beetje op eigen benen hoort te staan, raakt meneer aan de dope. 

Counselor; Je gaf al aan dat je het moeilijk vindt om je angst te uiten naar Bram, hoe voelt het voor jou om deze boosheid te uiten, naar hem?

Martine; Dat gaat mij wat gemakkelijker af. 

Counselor; Misschien kunnen we dan samen eens kijken naar de angst. Hoe je die beter kunt uiten. Zodat jij je hierin minder eenzaam voelt. 

Martine; (huilt)

Counselor haalt een glas water en tissues

Counselor; Stel ik ben Bram, ik ben nuchter, want ik lig in het ziekenhuis. Hoe zou je mij kunnen vertellen waar je nu zo bang voor bent. 

Martine; Dat vind ik gewoon heel moeilijk. Ik ben altijd een strenge moeder geweest en laat mijn kwetsbare kant gewoon minder snel zien. Ik denk weleens dat hij daarom niet bij mij is gekomen met problemen. 

Counselor; Je denkt dat als jij meer van jezelf zou laten zien, Bram zich ook kwetsbaarder op zal gaan stellen. En dit hem zou kunnen helpen bij zijn probleem. 

Martine; Ja, dat denk ik ja. Eigenlijk ben ik namelijk net zo een angsthaas als hij, alleen ik heb dat nooit getoond. Ik ben harder voor mezelf geweest en hem altijd een groot verantwoordelijkheidsgevoel gehad. 

Counselor; Laten we het nog eens proberen. Wat zou je nu, in je kwetsbaarheid, tegen een nuchtere Bram willen zeggen? 

Martine; Bram, ik weet dat ik een strenge moeder ben geweest en ik dacht dat dit de beste weg was. Jij was altijd al wat gevoeliger dan je broer. Ik herken veel van mezelf in jou, eigenlijk ben ik ook heel gevoelig, alleen ik heb dat nooit zo geuit. Het spijt mij als ik te weinig de tijd heb genomen om naar je te luisteren. 
Ik wil in de toekomst meer naar je luisteren en zal zelf ook proberen te vertellen wat mij bezighoudt. Ik moet er niet aan denken om je te verliezen, laten we samen kijken hoe we dit kunnen oplossen. 

Counselor; Heel knap, hoe je dat hebt verwoord. 

Martine; Ik ga straks meteen naar hem toe. 


Namen en situaties uit deze casus zijn slechts een voorbeeld van hoe de werkelijkheid eruit kan zien. Een counselor heeft een geheimhoudingsplicht en zal werkelijke informatie van sessie gesprekken  nooit naar buiten brengen. Dit dient als steun en informatie voor ouders in een vergelijkbare situatie. Wilt u zelf een afspraak maken? Neem contact op, wacht niet te lang en help uzelf. 




De vrienden van mijn zoon of dochter gebruiken drugs

"Heel veel vriendjes van mijn zoon (of dochter) gebruiken drugs." Het is een zin die ik veelvuldig te horen krijg. Het gaat zelden meteen over de zoon of dochter zelf, maar wel heel vaak over de bezorgdheid en omgeving van het kind. Kortom de groepsdruk. Het negatieve effect van vrienden, kennissen en vrienden van kennissen. Begrijpelijke zorgen, want het is nu eenmaal zo dat je als ouder in deze periode steeds minder zicht hebt op wat je kind uitspookt. En als er ook nog drugs wordt geëxperimenteerd dan ben je als ouder bang dat je kind verslaafd raakt, per ongeluk te veel gebruikt of een verkeerd pilletje schade aangericht. Maar ook misbruik, ongewenste zwangerschappen of loverboys, zijn niet te verwaarlozen risico's waar je mee te maken kan krijgen. Een onbekende wereld, waarvan je één ding zeker weet. Dit mag niet de onze worden! 

Pubers willen experimenteren en ouders willen controle houden. Het kan soms een vervelende periode opleveren, waarin angst, van de ouder, de hoofdrol speelt. Begrijpelijk, in mijn ogen. Want drugs is gemakkelijk voor handen. Hoewel nog altijd minder gemakkelijk dan alcohol, is het toch in ieder dorp verkrijgbaar en kosten worden vaak gedeeld. Samen een zakje kopen. Pilletjes zijn verkrijgbaar vanaf 2,50,-. Het wordt pas echt duur als de verslaving toeslaat. Voor die periode is het voor iedere puber met een bijbaan, al snel betaalbaar om te experimenteren. 

Veel ouders zijn bang dat het experimenteren omslaat in gebruiken van hard drugs. 

Heroïne wordt in twee stappen omgezet in morfine, en geeft een gelukzalig gevoel, maar ook verlichting van pijn. 
Cocaïne vergroot onmiddellijk de hoeveelheid dopamine, norepinefrine en serotonine. Deze ine's geven een combinatie van gevoelens als geluk, positiviteit en alertheid.  

De gevolgen van veel gebruikers op lange termijn zijn eindeloos. Ik heb er al eens een blog over geschreven.  Positieve en negatieve aspecten van drugs

Veelvuldig hard drugsgebruik bij pubers heeft naast gedragsveranderingen, als een kort lontje, schrik gedrag en slapeloosheid, vaak nog een gevolg. 

Hard drugs als cocaïne en heroïne veelvuldig gebruiken is duur. Er is meer voor nodig dan een bijbaan naast school om dit te kunnen betalen. Minstens een flinke toelage van de ouders of een lening. 
Het kost dus geld en gebruikers (ook pubers) willen dat geld kosten wat kost zien te bemachtigen. 

Dat een puber gaat stelen is niet onwaarschijnlijk. Dat u het stelen eerder ontdekt dan het gebruiken, is ook mogelijk. Als leek de vinger leggen op de gedragsveranderingen is gewoon niet zo simpel.  

Nu hangt het erom. Wat is erger, het drugsgebruik of het stelen? Er komt nu een periode aan van heel subtiel, maar doelgericht handelen en een ouder in angst is niet altijd een subtiele ouder.

Schakel dus onmiddellijk hulp in en kom bij voorkeur eerst samen (beide ouders) bij een counselor of huisarts praten, voor u uw kind confronteert met uw zorgen, angsten, boosheid en verdriet. Zodat beide ouders informatie kunnen verzamelen en één en dezelfde lijn kunnen gaan hanteren richting hun kind.

Neem gerust contact op. 


 
 

Positieve en negatieve aspecten van drugs

"Als je kind aan de drugs raakt". Het boek met deze titel is geschreven onder pseudoniem, Tom McGill. Een Drugs counselor uit Australië. Die twaalf jaar voor het schrijven van zijn boek ontdekte dat zijn zoon dagelijks heroïne spoot. Hij heeft het boek geschreven voor ouders in een vergelijkbare situatie en voor hulpverleners. Het boek telt slechts 100 pagina's en is op een zeer laagdrempelige, eerlijke en informatieve wijze geschreven. 

Het gaat niet alleen over heroïne, maar over soft en alle andere hard drugs. Maar ook alcohol wordt in dit boek als drug beschreven, hoewel de wet in Nederland dit niet als drug omschrijft, veroorzaakt het wel degelijk gedragsveranderingen en stemmingswisselingen en kan het je gezondheid ernstig schaden.  

Wat mij zal bijblijven uit dit boek is dat iedereen die te maken heeft met een verslaafde, zal moeten accepteren dat drugs voldoen aan een bepaalde behoefte.

Om  je een beter beeld te geven van hoe dat bedoeld wordt, hieronder wat voorbeelden. 

Als positieve aspecten worden (door de verslaafde zelf) vaak genoemd;
Een gevoel van ontspanning.
Behoefte om bij een groep te horen. 
Niet aan ellende hoeven denken.
Groter zelfvertrouwen
Opwinding
gevoel van gelukzaligheid...

Met name dat laatste maakt afkicken zo moeilijk... De hersenen blijven zich dat gevoel voor een zeer lange tijd, dan niet voor altijd, herinneren en verlangen ernaar. Dat gevoel van verlangen kan heel erg groot zijn.   

Dit maakt 'concurreren', lees: afkicken, ook zo moeilijk, ondanks dat de lijst negatieve aspecten vele malen langere is.

Uiteraard verschillen de negatieve aspecten per drug, ze staan hieronder door elkaar en eenieder zal er een aantal herkennen. 

o.a.; 

paranoia
psychotische reacties
geheugenverlies
slechte trips
kapotte aderen
hart, borst en bronchiale problemen
onregelmatige menstuatie
cronische impotentie 
misselijkheid, overgeven
oppervlakkige ademhaling
irrationeel gedrag
gevoel van zweven
transpiratie
angst
tandenknarsen
verhoogde lichaamstemperatuur
versnelde polsslag
verhoogde bloeddruk
vermindering van slaap
vermindering van eetlust
verhoogde eetlust
depressie
verwardheid
vermoeidheid.
Hoofdpijn.


Dan vergeten we bijna nog;

HIV en de dood, door overdosis of langdurig overmatig gebruik en kapotte organen. 

Ik kan nog wel even doorgaan, maar ik denk dat het punt wel gemaakt is.
Ongezond is het en dat weten we allemaal.
De verschillende drugs hebben verschillende uitwerkingen op onze hersenen en lichaam.

Ondanks dat we ons begrijpelijk heel vaak richten op de negatieve aspecten, mogen we in een behandelplan, en in onze communicatie naar een verslaafde, de positieve aspecten absoluut niet verwaarlozen. DIT IS NAMELIJK EEN REDEN VAN DE VERSLAVING. Hiermee kun je opzoek gaan naar een andere, gezondere, invulling, zodat deze behoeften bevredigd blijven. Het kan een weg naar succesvol afkicken betekenen, uiteraard geen garantie, maar wel als onderdeel van een afkick proces. 
 
Vanaf juni zal ik naast gezin's, relatie en crisis counselor, ook als counselor in de verslavingszorg, aan het werk gaan, vanuit het Gezondheidscentrum in Muiden. Kom dan gerust langs voor een gesprek. Wil je hier informatie over of anderzijds een afspraak plannen, neem contact op. 
Een sessie is zeer betaalbaar (35 euro/45 min.). De nieuwe tarieven staan op de site. 




Mijn vader trekt zijn handen van mijn broer af, en ik ben de dupe. (Praktijk sessie met Noud)

Noud zit tegenover mij. Het is ons eerste gesprek en alles wat ik van hem weet heeft hij opgeschreven in de korte vragenlijst die ik voorafgaand aan iedere sessie naar cliënten mail. Het doel van het eerste gesprek is erachter komen hoe de situatie precies in elkaar zit. Emotioneel, praktisch en wat tot dan toe is gedaan om een dierbare te helpen. Noud maakt zich ernstige zorgen om zijn broer Sjors. Sjors gebruikt drugs en de laatste jaren steeds meer. Hij verzorgd zichzelf slecht en zijn huis is vervuild en onbewoonbaar. Sjors toont te weinig inzet om een baan te zoeken, terwijl hij het geld hard nodig heeft, Noud vertelt dat hij een groot deel van de kosten op zich neemt. Hij betaald regelmatig de huur voor Sjors en haalt boodschappen. "Ik kan hem toch moeilijk laten verhongeren? Ik geef hem geen geld, dan koopt hij dope, maar eten moet hij toch ook?" Ik laat Noud nog even verder praten, omdat ik merk dat hij daar behoefte aan heeft, maar ook omdat ik voel dat dit nog niet het hele verhaal is. "Het ergste vindt ik nog dat mijn vader hem helemaal nooit belt. Hij weet hoe slecht het met hem gaat en hij toont helemaal geen belangstelling. Daar kan ik mij zo kwaad over maken. Ik weet gewoon hoe fijn Sjors het zou vinden en hoeveel behoefte hij heeft aan contact met vader. "Alle verantwoording voor je broer ligt dus bij jou op dit moment, dat moet erg zwaar voor je zijn.  
Het is stil, Noud kijkt om zich heen, "Ik denk gewoon dat mijn broer de aandacht van mijn vader veel harder nodig heeft dan ik. Ik red mij wel."
Noud omschrijft zichzelf als een sociaal persoon die graag voor anderen zorgt en anderen voorop zichzelf stelt. Hij heeft besloten zijn broer niet in de steek te laten en zijn vader heeft om zijn redenen een andere keuze gemaakt en het contact met zijn beide zoons verbroken. 
"Hoe voelt het voor jou om je vader te moeten missen?" "Ik laat het maar zo." Ik zie in zijn ogen de pijn. Er is veel gebeurd in dit gezin. Dan verschijnt er een traan in zijn ogen. Hij wil toch over zijn vader praten. 
"We praten over hoe Noud en zijn vader ruzie hebben gekregen en over alle ruzies die hij heeft gehad mijn zijn broer vanwege het drugsgebruik. 
Er lopen een heleboel verhaallijnen door elkaar en ik probeer terug te gaan naar het gevoel.
"Je mist je vader diep van binnen ook en bent ook boos, omdat je alleen voor de zorgen staat. Je zou de ruzie met je vader eigenlijk het liefste bijleggen, zodat jullie de zorgen om en van je broer samen kunnen delen. 
"Ja, dat zou fijn zijn." Noud wordt emotioneel en dat begrijp ik heel goed. Hij staat voor alles alleen en het is een zware taak.
"Wat kan ik voor je doen?" 
We praten over de hulpvraag en over wat we volgende week kunnen uitdiepen, Noud zucht diep en staat opgelucht op. "Het klinkt misschien stom, maar ik voel mij drie kilo lichter. Het moet voor jou ook niet gemakkelijk zijn, al die ellende? Jij voelt je zeker drie kilo zwaarder?" Er verschijnt een glimlach op zijn gezicht.
"We zien elkaar volgende week weer. Ik zal in de tussentijd weer een beetje afvallen."   

Situaties, namen en patronen zijn aangepast van de werkelijkheid, zodat niemand in zijn privacy aangetast wordt. Ken of ben jij iemand die te maken heeft met een soortgelijke situatie. Wil je er eens over praten? Neem gerust contactop.  

"Jij kunt haar toch helpen? " "Sorry, helaas niet." Ken de grenzen van je vak.

"Ik heb een buurvrouw die is er slecht aan toe en verslaafd aan de drank en drugs, jij kunt haar toch helpen?" Ik kijk op van de vraag, die iets sarcastisch, of met humor (?) wordt gesteld, door iemand die mij beter zou moeten kennen. "Hoe denk jij dat ik zou kunnen helpen?" Vraag ik verwonderd. "Nou jij bent toch verslaving Counselor." 
"Denk je niet dat zij beter af is in een detox?" "Een gesprek over zingeving, emotionele problemen en mogelijke oplossingen met iemand onder invloed is meestal niet zo zinvol."
De vraag wordt verder afgedaan als grap, maar ondertussen vraag ik mij wel af hoe duidelijk ik de grenzen van mijn vak afscherm, tot nu toe. Kennelijk is er toch verwarring.

Bij deze een beetje opheldering en duidelijkheid; 


  • Ik praat onder geen voorwaarde (professioneel) met mensen onder invloed. Gewoonweg omdat ik hier mijn tijd niet aan wil verdoen en denk dat niets wat ik zeg overkomt zoals ik het bedoel. 
  • Ik praat onder geen voorwaarde (professioneel) met mensen onder invloed, omdat gesprekken gebaseerd moeten zijn op de waarheid, en bedwelming de eigenschap heeft aan te zetten tot leugens. Een gesprek gebaseerd op onwaarheden leidt tot niks. (Dronken mensen spreken de waarheid, geloof ik niet zo in.)
  • Ik geloof dat ik naasten en familieleden kan helpen, bij het zoeken naar mogelijke vormen van hulpverlening voor hun dierbare.
  • Iemand die verslaafd is, moet in eerste instantie gediagnostiseerd worden en geholpen worden door professionals, zal begeleid/opgenomen worden, tot de professional besluit dat het tijd is om zijns weg/naar huis te gaan, als hij of zij zijn leven wil beteren.
  • Ik richt mij als counselor in eerste instantie tot de familieleden en naasten van de verslaafde of degene met psychische problemen en besteed aandacht aan hun hulpvraag. "Bijvoorbeeld hoe ga ik op dit moment met mijn dierbare om? Hoe kan ik hem of haar helpen? Waar liggen mijn grenzen?" "Hoe gaat het nu met mij?" 
  • Ik geloof dat familieleden en naasten een positieve invloed kunnen hebben op het herstel of afkick proces van hun dierbare, zeker met de juiste begeleiding.     
  • Ik geloof dat het voor familieleden en naasten van belang is om betrokken te zijn bij het afkick en herstelproces van hun dierbare.
  • Ik geloof dat ik naasten en familieleden kan helpen met het verbeteren van de vertrouwensband met hun dierbare, wanneer deze is afgekickt en dat dit van groot belang is voor hun dierbare en zijn (blijvende) herstel proces. 
  • Ik geloof dat ik naasten en familieleden kan helpen met het vinden van een betere balans tussen geven en nemen.
  • Ik geloof dat radeloosheid en machteloosheid, plaats kunnen maken voor doelgerichtheid, bijvoorbeeld door het maken van een crisisplan. (voor eventuele terugval) Ik help en hou rekening met de mogelijkheden van iedere naaste op zich. Bijv. Wat kan een oom of tante betekenen, wat een zus of broer? Wat een moeder of partner? Etc.  
  • Ik help bij het onderzoeken van emotionele zorgen en praktische problemen en denk waar nodig mee in oplossingen, zodat er meer balans komt in ieders leven. 
  • Ik geloof dus wel degelijk dat ik een 'junk' kan helpen, maar dat in de breedste betekenis van het woord. Door familieleden te ondersteunen in een hulpverleningstraject voor de verslaafde, door relatieproblemen te onderzoeken, door neven problemen in kaart te brengen en door te praten over emotionele problemen en praktische zaken.
  • Ik geloof heel erg in vergeven en een tweede, derde en vierde kans. En juist dat blijkt voor familie en naasten vaak zo moeilijk. Toch verdiend iemand die heeft laten zien dat hij clean kan zijn vertrouwen. In een later traject, als iemand clean is voer ik op verzoek wel degelijk gesprekken tussen de ex-verslaafde en een betreffend familielid. 
  • Ik geloof dat een professionele professional zijn eigen grenzen goed kent en constant onderzoekt of hij deze niet overschrijdt. Dus geen mensen probeert te helpen die ergens anders beter af zijn. Dat is oneerlijk naar de hulpvrager toe, maar ook gevaarlijk voor de professional, die duidelijk grenzen over gaat. 
  • Voor meer informatie en moderne wijzen als e-mail Counseling, klik hier. 

Ik wil bij deze mijn gesprekspartner van vanmorgen bedanken, het gaf mij een goede reden om heel duidelijk te stellen wat de grenzen van mijn professie zijn en hoe serieus ik die neem.Heb je suggesties voor onderwerpen van het dagelijkse blog of wil je zelf ook graag schrijven over dit onderwerp kijk even bij vacatures.


Stop nooit met geloven.

Als je op dit moment een dierbare 'kwijtraakt' aan een verslaving is dat heel er pijnlijk. De situatie lijkt uitzichtloos. Je mist iemand verschrikkelijk en dagelijks bid je dat alles weer zo wordt, zoals het was. Dat iemand tot inzicht komt en beseft wat hij of zij zichzelf aandoet. 

In sommige gevallen komen dierbare niet tot inzicht. Ze blijven hun leven lang verslaafd, missen veel moois, omdat het hen aan echt doorzettingsvermogen ontbreekt om af te kicken. Helaas moet ik zelf ook dierbaren missen die het niet van hun verslaving konden winnen en daardoor nu niet meer bij ons zijn. Heel verdrietig, maar toch is de situatie verre van uitzichtloos. 

Met jouw dierbare hoeft het helemaal niet zo slecht af te lopen. Velen zijn het levende bewijs dat afkicken mogelijk is en de kans op een gelukkig en zinvol leven nog bestaat.

Als naasten (waaronder jij), hulpverleners en jouw dierbare zich gezamenlijk inzetten, dan is het zeer waarschijnlijk dat echt afkicken lukt.

Maar;

  • Soms heeft iemand meerdere afkick pogingen nodig, om tot inzicht te komen.
  • Moeten familieleden zelf ook tot inzichten komen en therapie volgen.
  • Moeten neven problemen aangepakt worden, denk aan huisvesting en financiële problemen.
  • Moet iedereen open zijn en gezamenlijk overeenkomen dat er geen leugens meer bestaan in de toekomst. 


Stop nooit met hopen, geef iemand niet op.

Er bestaan verschillende opvattingen over wanneer het moment is om af te kicken. De één zegt dat afkicken pas kan als iemand het echt helemaal zat is en alles kwijt is wat hem lief is. De ander denkt dat je alle ellende beter voor kunt zijn en iemand zo snel mogelijk tot inzicht moet brengen, aangezien problemen zich alleen maar opstapelen als iemand alles kwijt raakt (inclusief zijn eigen tanden). 

Raadpleeg in ieder geval bij zorgen de huisarts.
Hij is het eerste aanspreekpunt en kan doorverwijzen. 

Veel sterkte, 
Marieke Proper  
Crisis - Counselor 


Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint